Was man bei Hyperthyreose essen sollte

Was man bei Schilddrüsenüberfunktion essen sollte: 10-Tage-Analyse von Hotspots im Internet und Ernährungsvorschlägen

In jüngster Zeit sind Fragen der Schilddrüsengesundheit erneut in den Fokus der hitzigen Diskussionen auf sozialen Plattformen gerückt, insbesondere das Ernährungsmanagement von Patienten mit Hyperthyreose. Kombiniert mit den angesagten Suchdaten im gesamten Internet der letzten 10 Tage (Stand: November 2023) haben wir die beliebtesten Ernährungsrichtlinien bei Schilddrüsenüberfunktion zusammengestellt und Ihnen anhand strukturierter Daten übersichtlich dargestellt.

1. Top 5 der beliebtesten Schilddrüsenthemen im Internet

2. Rote und schwarze Ernährungslisten für Patienten mit Hyperthyreose

Gemäß den neuesten Richtlinien des Schilddrüsenausschusses der Chinese Medical Doctor Association, kombiniert mit Hot-Search-Inhalten:

3. Praktische Pläne für die 3 beliebtesten Rezepte

1.Frühstücksmischung mit hohem Kalziumgehalt(128.000 Likes auf Douyin)
• Jodiertes, salzfreies Haferflockenmehl (50 g Haferflocken + 200 ml Mandelmilch)
• 1 gekochtes Ei
• Kalter Spinat 100g

2.Jodarmes Mittagsset(Xiaohongshu hat eine Sammlung von 56.000)
• Brauner Reis 150g
• Gedämpfter Seebarsch 200g
• 200 g Babykohl für die Suppe
• 1 Apfel

3.Entzündungshemmende Abendessen-Paarungen(Das Weibo-Thema wurde 8,9 Millionen Mal gelesen)
•Yam-Hirse-Porridge 300 ml
• Knoblauchbrokkoli 150g
• Hähnchenbrustsalat (100 g Hähnchenbrust + 50 g Salat + 5 g Olivenöl)

4. Leitfaden zur Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln

5. Besondere Erinnerung von Experten

1. „Schilddrüsen-Selen-Hefetabletten“ in der heißen Suche war in letzter Zeit umstritten und sollte unter Anleitung eines Arztes verwendet werden.
2. „Anti-Hyperthyreose-Superfoods“ von Internet-Prominenten (wie Chiasamen, Grünkohl) sollten nicht im Übermaß konsumiert werden
3. Die Ernährung muss in verschiedenen Stadien der Hyperthyreose (akute Phase/Erholungsphase) dynamisch angepasst werden.
4. Menschen mit Exophthalmus-Symptomen sollten den Salzkonsum streng kontrollieren (<5 g pro Tag).

Hinweis: Die Daten in diesem Artikel werden aus dem Baidu-Index, der Weibo-Hot-Search-Liste, der Xiaohongshu-Hot-Topic-Liste und anderen Plattformen synthetisiert. Ernährungsempfehlungen entnehmen Sie bitte den „Chinesischen Leitlinien zur Diagnose und Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen“. Bitte befolgen Sie im Einzelfall den Rat Ihres Arztes.