Titel: Was können Sie beim Essen von Ginseng nicht essen? Achten Sie auf diese tabuen Lebensmittel!
Als kostbares chinesisches medizinisches Material hat Ginseng die Auswirkungen des Auffüllens von QI und dem Nähren von Blut und der Verbesserung der Immunität. Es wurde in den letzten Jahren von den Ärztespraktikern bevorzugt. Wenn Sie jedoch Ginseng essen, sollten Sie jedoch auf die Kombinationstabuos achten, sonst kann dies die Wirksamkeit der Medizin und sogar die Gesundheitsrisiken beeinflussen. Das Folgende ist eine Zusammenfassung der Tabus des Essens von Ginseng in den beliebten Themen im Internet in den letzten 10 Tagen, was Ihnen wissenschaftlich tonisch hilft.
1. Die grundlegenden Effekte und die anwendbare Bevölkerung von Ginseng
Ginseng (auch als Codonopsis Pilosula bekannt) hat eine milde Natur und einen süßen Geschmack. Es gehört zur Milz und der Lungeneridianer. Zu seinen Haupteffekten gehören:
| Wirkung | veranschaulichen |
|---|---|
| Füllen Sie die Mitte und den Auffüllen von Qi auf | Ermüdung und Appetitverlust verbessern |
| Stärken Sie die Milz und die Lunge | Husten und Atemnot lindern |
| Immunität stärken | Reguliert die Leukozytenaktivität |
2. Liste der Lebensmittel, die mit Klebreis nicht kompatibel sind
Nach der traditionellen Theorie der chinesischen Medizin und der modernen Forschung können die folgenden fünf Arten von Lebensmitteln nachteilige Reaktionen mit Ginseng verursachen:
| Tabu -Essen | Interaktion | Risikoniveau |
|---|---|---|
| Radieschen/grüne Bohnen | Reduzieren Sie die Auswirkung des Auffüllens von Gas | ★★★ |
| Starker Tee/Kaffee | Beeinflusst die Eisenabsorption | ★★ ☆ |
| Würziges Essen | Den Magen -Darm -Trakt stimulieren | ★★ ☆ |
| Kalte Meeresfrüchte | Verursacht Durchfall | ★★★ |
| Veratum (chinesische medizinische Materialien) | Giftige Reaktion | ★★★★ |
3. Vorsichtsmaßnahmen für das Essen spezieller Gruppen
Die folgenden Gruppen sollten Ginseng sorgfältig essen oder einen Arzt konsultieren:
| Publikumstyp | Dinge zu beachten |
|---|---|
| Patienten mit Bluthochdruck | Kann den Blutdruck erhöhen |
| Menschen mit Erkältungen und Fieber | Schwere Krankheit |
| Schwangere Frau | In den ersten drei Monaten verboten |
| Allergisch gegen Patienten | Kann Hautausschlag verursachen |
4.. Wissenschaftliche Essvorschläge
1.Beste Zeit zu nehmen: Es wird empfohlen, es 1 Stunde nach dem Frühstück oder vor einem Nickerchen zu nehmen
2.Empfohlene Übereinstimmung: Kann zusammen mit warmen Zutaten wie roten Datteln und Wolfberry verwendet werden
3.Häufige Fehler:
- Missverständnis 1: Einweichen Klebigreizwein ist besser (Alkohol zerstört die Wirkstoffe)
-Missverständnis 2: Langfristig groß angelegte Verwendung (kann Entzündungen verursachen)
5. Analyse der jüngsten heißen Fälle
Eine kurze Videoplattform enthüllte den Vorfall der "Vergiftung mit grünem Tee" (später als Gerücht bestätigt), was eine weit verbreitete Diskussion über die Kompatibilität chinesischer Heilmaterialien auslöste. Experten Erinnerung:
- 80% der Nebenwirkungen in realen Fällen resultieren aus einer Überdosierung
- Eine unterschiedliche Qualität der medizinischen Materialien führt zu einem 3-5-fachen Unterschied in Wirkung
Abschluss:Obwohl Ginseng gut ist, muss es dem Prinzip der "rechtzeitigen, angemessenen Menge und angemessenen Personen" folgen. Es wird empfohlen, personalisierte Konditionierungspläne unter der Anleitung der professionellen traditionellen chinesischen Medizin zu formulieren und den Trend des Essens von Internet -Prominenten nicht blind zu befolgen. Speichern Sie die Tabu -Tabelle in diesem Artikel, um die Gesundheit sicherer und effektiver zu gestalten!
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