So kocht man acht Treasurbrei mit Reiskocher
Babao Porridge ist eine traditionelle Delikatesse mit reichhaltiger Ernährung und vielfältigem Geschmack, insbesondere für das Frühstück oder für das Gesundheitswesen erziehende Lebensmittel. Mit der Popularität von Reiskochern ist es sowohl bequem als auch zeitsparend, um sie zum Kochen von Acht-Treasure-Brei zu kochen. In diesem Artikel werden in den letzten 10 Tagen beliebte Themen und heiße Inhalte im Internet kombiniert, um Ihnen die Schritte und Techniken zum Kochen von acht Treasurbrei mit einem Reiskocher auszusetzen und relevante Datenreferenzen bereitzustellen.
1. Vorbereitung von Zutaten für acht Schatzbrei
Die Zutaten von Babao -Brei können nach persönlichem Geschmack flexibel eingestellt werden, enthalten jedoch normalerweise die folgenden 8 Grundzutaten:
| Essensname | Empfohlene Dosierung (1-2 Portionen) | Nährwert |
|---|---|---|
| Klebriger Reis | 50g | Bietet Kohlenhydrate für eine erhöhte Viskosität |
| rote Bohnen | 30g | Reich an Eisen- und Ernährungsballer |
| grüne Bohnen | 30g | Klare Hitze und Entgiftung, ein Muss im Sommer |
| Erdnuss | 20g | Ergänzen Protein und gesunde Fette |
| Lotussamen | 20g | Den Geist versichern und das Herz nähren, geeignet für Schlaflosigkeit |
| rote Daten | 5-6 Stücke | Auffüllen von Blut und Qi, die Süße erhöhen |
| Longan | 10g | Füllen Sie Qi und Blut auf, verbessern Sie den Geschmack |
| Gerste | 20g | Entfernen Sie Feuchtigkeit und Schwellung, geeignet für Feuchtigkeit und Wärme |
2. Schritte zum Kochen von acht Treasurbrei im Reiskocher
1.Zutaten Vorbehandlung:Hartzutaten wie rote Bohnen, Mungbohnen, Gerste usw. für 4-6 Stunden im Voraus einweichen oder 1-2 Stunden lang in heißem Wasser einweichen, um die Kochzeit zu verkürzen.
2.Zutaten reinigen:Alle Zutaten waschen und abtropfen lassen.
3.Wasserabzugsverhältnis:Die Menge an Wasser, mit der acht Schatzbrei im Reiskocher gekocht wird, ist der Schlüssel, und das Verhältnis von Reis zu Wasser wird von 1: 5 bis 1: 6 empfohlen. Fügen Sie beispielsweise 500-600 ml Wasser zu 100 Gramm Meter hinzu.
4.Starten Sie den Reiskocher:Legen Sie die Zutaten und Wasser in den inneren Liner des Reiskochers und wählen Sie die Funktion "Kochbrei" oder "gemischter Kornbrei" aus (wenn es keine solche Funktion gibt, können Sie den "Koch" -Modus verwenden, aber Sie müssen aufmerksam sind, um Überlauf zu verhindern).
5.Würze:Fügen Sie nach dem Kochen Steinzucker oder braunen Zucker nach Ihrem persönlichen Geschmack hinzu und rühren Sie gut um.
3. Verweise auf beliebte Themen im Internet
In den letzten 10 Tagen konzentrierte sich die heiße Diskussion über "Kochen mit acht Schatzbrei mit Reiskocher" auf die folgenden Aspekte:
| Thema Keywords | Popularitätsindex | Bedenken der Benutzer |
|---|---|---|
| Kochkünste für Reiskocher | 85% | Wie man Überlauf vermeidet und die Zeit verkürzen |
| Acht Schatzbrei Zutaten | 78% | Gesundheitseffekte und Geschmacksoptimierung |
| Faule Frühstücksrezepte | 92% | Schnelle Produktions- und Reservierungsfunktion Verwendung |
4. Tipps
1. Wenn Sie eine weichere Textur mögen, können Sie 10 Minuten im Voraus rote Bohnen, Mungbohnen usw. in einem Schnellkochtopf drücken und sie dann in einen Reiskocher legen und mit anderen Zutaten kochen.
2. Die Reservierungsfunktion des Reiskochers ist für Büroangestellte sehr geeignet. Stellen Sie Zutaten vor, bevor Sie ins Bett gehen, und setzen Sie sich die Zeit, um morgens heiße Acht-Tempo-Brei zu trinken.
3. Wenn Sie den Geschmack erhöhen möchten, können Sie nach dem Kochen ein wenig Kokosmilch oder Kondensmilch hinzufügen, was Ihnen einen anderen Geschmack bietet.
Durch die oben genannten Schritte und Techniken können Sie sicherlich leicht einen Topf aus süßem, weichem und klebrigem Acht-Treasure-Brei mit einem Elektroreiskocher kochen!
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